Sida 1 av 2

Mentala övningar

Postat: 02 aug 2015, 12:55
av Brunleif
Det slår aldrig fel.
Varje gång jag har en magisk runda på gång börjar jag fokusera för mycket på scoren.
I fredags var jag -2 till 15. Dubbelbogey, bogey, bogey, bogey som avslutning och en 75a.
Hur gör ni för att kunna fokusera på ett slag i taget?

Re: Mentala övningar

Postat: 02 aug 2015, 14:15
av Erikxson
Ja detta känner jag också igen..kan det vara konditionen som sätter stopp?

Re: Mentala övningar

Postat: 02 aug 2015, 20:18
av Brunleif
Hej, ja det är garanterat en orsak. Men framförallt att jag fokuserar så mycket på att det går så bra, kan inte sluta tänka på hur roligt det vore att gå under par osv

Re: Mentala övningar

Postat: 02 aug 2015, 22:56
av Hollowind
Brunleif skrev:Hej, ja det är garanterat en orsak. Men framförallt att jag fokuserar så mycket på att det går så bra, kan inte sluta tänka på hur roligt det vore att gå under par osv
Ett sätt, beroende på hur man för sin score, kan ju vara att inte summera scoren aktivt under rundan. Vissa appar visar ju score och poäng aktivt, vilket gör det svårt att undvika, men kör man med penna och papper går det ju att "tappa kollen" med flit genom att inte summera förrän efteråt. Men med så bra score som -2 kanske du oundvikligen har koll ändå, speciellt om du inte blandat massvis av birdies och bogeys..

Re: Mentala övningar

Postat: 03 aug 2015, 06:46
av JohanAdministratör
Jag vet en app som heter thinq golf som innehåller mentala övningar för golf.

Det kan nog hjälpa överlag att faktiskt underhålla sin kognitiva förmåga genom appar som brainfitnesstracker med mera.



Skickas från min iPhone via Tapatalk

Re: Mentala övningar

Postat: 03 aug 2015, 06:58
av Brunleif
Kan vara värt att kika på.
Det finns väl inga genvägar den här gången heller.
Men det är en svår sak att träna upp när man spelar bra i snitt en gång per säsong :)

Re: Mentala övningar

Postat: 03 aug 2015, 08:12
av Sandstream
Min taktik när det går bra är att föra in scoren i min app för varje hål men inte titta på summeringen. Sist jag sänkte mig kollade jag inte hur jag låg till från hål 11-12 någonting. Visste att det gick bra och att det borde bli en sänkning men behövde inte fundera så mycket på hur viktigt nästa slag var.

I övrigt känner jag igen fenomenet att en bra runda ofta skiter sig runt hål 14-16.

Re: Mentala övningar

Postat: 03 aug 2015, 08:17
av Brunleif
Det där fungerar aldrig för mig, mitt minne är normalt katastrof, men just när det gäller golf minns jag varje slag flera veckor efter rundorna.
Räknar alltid +- mot par hål efter hål.
Det är skulle jag säga inbyggt i huvudet. Spelar ingen roll om jag skriver eller inte så vet jag exakt hur det förhåller sig i alla fall

Re: Mentala övningar

Postat: 03 aug 2015, 08:32
av svalle
Brunleif skrev:Det där fungerar aldrig för mig, mitt minne är normalt katastrof, men just när det gäller golf minns jag varje slag flera veckor efter rundorna.
Räknar alltid +- mot par hål efter hål.
Det är skulle jag säga inbyggt i huvudet. Spelar ingen roll om jag skriver eller inte så vet jag exakt hur det förhåller sig i alla fall
Det där hänger nog ihop med vilket hcp man har. Ju bättre desto färre erhållna vilket resulterar i att det är lättare att komma ihåg.
Men har man typ 27 extra så ska man komma ihåg på vilka hål man har ett extra slag osv.


Skickat från min iPhone med Tapatalk

Re: Mentala övningar

Postat: 03 aug 2015, 08:35
av MaxP
JohanAdministratör skrev:Jag vet en app som heter thinq golf som innehåller mentala övningar för golf.

Det kan nog hjälpa överlag att faktiskt underhålla sin kognitiva förmåga genom appar som brainfitnesstracker med mera.



Skickas från min iPhone via Tapatalk
Thinq Golf är det bästa du kan hitta när det gäller att träna det mentala spelet.