Sida 27 av 28

Re: Fråga instruktören!

Postat: 08 apr 2021, 19:10
av MaxP
Niklas skrev: 08 apr 2021, 08:56 Igår när jag spelade blev det uteslutande en push-draw från tee med driver. Jag brukar spela en fade som går ganska långt men har försökt få in en draw eftersom jag hatar slice mer än något annat. Problemet igår var att dessa draws med driver igår gick väldigt kort. Träffade i mitten och trodde den skulle flyga hur långt som helst men såg mest död ut i luften och gick lågt. Visserligen var de alla i fairway vilket var skönt men det blev för mycket klubba in på de långa par fyrorna.

Låter som jag träffar bollen med alldeles för lite loft och får för låg spinn med den svinghastighet jag har? Kanske slår ner på bollen? Någon som känner igen sig i detta och har något tips? Frågan är väl om det är teknik eller utrustning? Tänkte att det gick kort igår för att det var blåsigt, kallt och blöt men andra klubbor hade bra längd. Slog min träfemma nästan lika långt som drivern som exempel.

Spelar jag draw med järnen så går de mycket bättre i luften än en svag fade. Träffar bollen så mycket bättre också med draw med järn, känns kraftfull och blir bra höjd.
Du svarar på din egen fråga. Troligen behöver du mer loft i klubban om du vill spela en draw med drivern.

Re: Fråga instruktören!

Postat: 08 apr 2021, 20:27
av McRuff
MaxP skrev:
Niklas skrev: 08 apr 2021, 08:56 Igår när jag spelade blev det uteslutande en push-draw från tee med driver. Jag brukar spela en fade som går ganska långt men har försökt få in en draw eftersom jag hatar slice mer än något annat. Problemet igår var att dessa draws med driver igår gick väldigt kort. Träffade i mitten och trodde den skulle flyga hur långt som helst men såg mest död ut i luften och gick lågt. Visserligen var de alla i fairway vilket var skönt men det blev för mycket klubba in på de långa par fyrorna.

Låter som jag träffar bollen med alldeles för lite loft och får för låg spinn med den svinghastighet jag har? Kanske slår ner på bollen? Någon som känner igen sig i detta och har något tips? Frågan är väl om det är teknik eller utrustning? Tänkte att det gick kort igår för att det var blåsigt, kallt och blöt men andra klubbor hade bra längd. Slog min träfemma nästan lika långt som drivern som exempel.

Spelar jag draw med järnen så går de mycket bättre i luften än en svag fade. Träffar bollen så mycket bättre också med draw med järn, känns kraftfull och blir bra höjd.
Du svarar på din egen fråga. Troligen behöver du mer loft i klubban om du vill spela en draw med drivern.

En fråga, borde det inte bli självreglerande?

Draw förutsätter (nästan) ett annat svingspår och med det högre AoA. Då borde väl det dynamiska loftet bli ungefär same även om klubban är lite stängd?

Förutsatt att vi jmf fade/draw och inte slice/hook.


Sent from my iPhone using Svensktgolfforum

Re: Fråga instruktören!

Postat: 09 apr 2021, 05:42
av MaxP
McRuff skrev: 08 apr 2021, 20:27 En fråga, borde det inte bli självreglerande?

Draw förutsätter (nästan) ett annat svingspår och med det högre AoA. Då borde väl det dynamiska loftet bli ungefär same även om klubban är lite stängd?

Förutsatt att vi jmf fade/draw och inte slice/hook.


Sent from my iPhone using Svensktgolfforum
En draw innebär att ditt blad är slutet i förhållande till spåret vilket allt som oftast tar bort loft på klubban, om än lite grann. Resterande hamnar på "beror på-kontot".

Re: Fråga instruktören!

Postat: 09 apr 2021, 06:31
av Niklas
MaxP skrev: 08 apr 2021, 19:10
Niklas skrev: 08 apr 2021, 08:56 Igår när jag spelade blev det uteslutande en push-draw från tee med driver. Jag brukar spela en fade som går ganska långt men har försökt få in en draw eftersom jag hatar slice mer än något annat. Problemet igår var att dessa draws med driver igår gick väldigt kort. Träffade i mitten och trodde den skulle flyga hur långt som helst men såg mest död ut i luften och gick lågt. Visserligen var de alla i fairway vilket var skönt men det blev för mycket klubba in på de långa par fyrorna.

Låter som jag träffar bollen med alldeles för lite loft och får för låg spinn med den svinghastighet jag har? Kanske slår ner på bollen? Någon som känner igen sig i detta och har något tips? Frågan är väl om det är teknik eller utrustning? Tänkte att det gick kort igår för att det var blåsigt, kallt och blöt men andra klubbor hade bra längd. Slog min träfemma nästan lika långt som drivern som exempel.

Spelar jag draw med järnen så går de mycket bättre i luften än en svag fade. Träffar bollen så mycket bättre också med draw med järn, känns kraftfull och blir bra höjd.
Du svarar på din egen fråga. Troligen behöver du mer loft i klubban om du vill spela en draw med drivern.
Ok, ska prova och öka loftet på klubban och se om det hjälper något. Men då tänkte jag iaf inte helt fel.

Re: Fråga instruktören!

Postat: 17 dec 2021, 22:57
av Egon
Ställer en fråga som jag tror jag har svaret på.
Vill egentligen mest få lite konfirmation och förslag på övningar.

Jag tickar i de flesta boxar i TPI.
Åtm. så gott en halvfet 50+are kan göra det.

När man tittar på en del instruktioner och det tjatas om bålstyrka och rörlighet i en och samma mening så blir jag lite trött och anar ugglor i mossen.

Jag har rörlighet och styrka i bål.
Jag har inte det i axlar och övre rygg.
Det ger för mig att jag max kommer till kl.9 i baksvingen med rak vänsterarm. Nänä, inga dönicke-kommentarer nu om att armen inte behöver vara rak…. det var bara en beskrivning av orörligheten.

Jovisst, jag kan vrida över vänster Axel förbi bollplacering mot höger fot och landa runt kl. 10-10.30 med händerna… men då tappar jag all connection.

Så, vad göra?
Axelpartiet är stelt men när min vänstra biceps sitter limmad mot min övre vänstra pec…. så är det ju inte axlarna som tar stopp.
Det är övre ryggen och inte bålen enl. min 35 åriga gymerfarenhet. Visst, det skulle kunna kompenseras med mer separation bål/höft… men i det spåret har jag varit länge och fått ont i höften på kuppen. Rörligheten där är, som sagt, ok men jag kan inte kompensera längre med höften som huvudansvarig.

Stämmer anslysen?
Vad ska jag jobba på?
Ser jag inte skogen för alla träd?
Btw. Stretching har jag sysslat med och slutar alltid med att jag skyr det som pesten… men rörelseträning pallar psyket med.

Egon

Re: Fråga instruktören!

Postat: 22 feb 2022, 11:38
av Niklas
Egon skrev: 17 dec 2021, 22:57 Ställer en fråga som jag tror jag har svaret på.
Vill egentligen mest få lite konfirmation och förslag på övningar.

Jag tickar i de flesta boxar i TPI.
Åtm. så gott en halvfet 50+are kan göra det.

När man tittar på en del instruktioner och det tjatas om bålstyrka och rörlighet i en och samma mening så blir jag lite trött och anar ugglor i mossen.

Jag har rörlighet och styrka i bål.
Jag har inte det i axlar och övre rygg.
Det ger för mig att jag max kommer till kl.9 i baksvingen med rak vänsterarm. Nänä, inga dönicke-kommentarer nu om att armen inte behöver vara rak…. det var bara en beskrivning av orörligheten.

Jovisst, jag kan vrida över vänster Axel förbi bollplacering mot höger fot och landa runt kl. 10-10.30 med händerna… men då tappar jag all connection.

Så, vad göra?
Axelpartiet är stelt men när min vänstra biceps sitter limmad mot min övre vänstra pec…. så är det ju inte axlarna som tar stopp.
Det är övre ryggen och inte bålen enl. min 35 åriga gymerfarenhet. Visst, det skulle kunna kompenseras med mer separation bål/höft… men i det spåret har jag varit länge och fått ont i höften på kuppen. Rörligheten där är, som sagt, ok men jag kan inte kompensera längre med höften som huvudansvarig.

Stämmer anslysen?
Vad ska jag jobba på?
Ser jag inte skogen för alla träd?
Btw. Stretching har jag sysslat med och slutar alltid med att jag skyr det som pesten… men rörelseträning pallar psyket med.

Egon
Eftersom detta fortfarande är obesvarat av någon instruktör ger jag min situation. Jag känner att jag har lite samma problem som du. Axlar och övre bröstrygg är hopplöst orörliga efter för många timmar varje dag i kontorsstol. Riktad reklam fungerar väl 1 gång av 10 så fick matat till mig ett program som heter Dynamic Golfers. Det är väl en blandning av yoga, stretch och rörlighet. Men det fanns ett par övningar jag gillade. Började försöka förklara övningarna men det blir bara fel. De har iaf 7 dagars provperiod och det är bara att komma ihåg övningarna man gillade och sedan avsluta. Det är inget krångel vad jag minns.

Kanske kan vara något? Jag blev desperat till slut och provade det därför. Under golfsäsongen gör jag något varje dag för att motivationen finns där. Nu har det blivit lite väl sporadiskt.

Re: Fråga instruktören!

Postat: 22 feb 2022, 17:57
av Egon
Niklas skrev: 22 feb 2022, 11:38
Egon skrev: 17 dec 2021, 22:57 Ställer en fråga som jag tror jag har svaret på.
Vill egentligen mest få lite konfirmation och förslag på övningar.

Jag tickar i de flesta boxar i TPI.
Åtm. så gott en halvfet 50+are kan göra det.

När man tittar på en del instruktioner och det tjatas om bålstyrka och rörlighet i en och samma mening så blir jag lite trött och anar ugglor i mossen.

Jag har rörlighet och styrka i bål.
Jag har inte det i axlar och övre rygg.
Det ger för mig att jag max kommer till kl.9 i baksvingen med rak vänsterarm. Nänä, inga dönicke-kommentarer nu om att armen inte behöver vara rak…. det var bara en beskrivning av orörligheten.

Jovisst, jag kan vrida över vänster Axel förbi bollplacering mot höger fot och landa runt kl. 10-10.30 med händerna… men då tappar jag all connection.

Så, vad göra?
Axelpartiet är stelt men när min vänstra biceps sitter limmad mot min övre vänstra pec…. så är det ju inte axlarna som tar stopp.
Det är övre ryggen och inte bålen enl. min 35 åriga gymerfarenhet. Visst, det skulle kunna kompenseras med mer separation bål/höft… men i det spåret har jag varit länge och fått ont i höften på kuppen. Rörligheten där är, som sagt, ok men jag kan inte kompensera längre med höften som huvudansvarig.

Stämmer anslysen?
Vad ska jag jobba på?
Ser jag inte skogen för alla träd?
Btw. Stretching har jag sysslat med och slutar alltid med att jag skyr det som pesten… men rörelseträning pallar psyket med.

Egon
Eftersom detta fortfarande är obesvarat av någon instruktör ger jag min situation. Jag känner att jag har lite samma problem som du. Axlar och övre bröstrygg är hopplöst orörliga efter för många timmar varje dag i kontorsstol. Riktad reklam fungerar väl 1 gång av 10 så fick matat till mig ett program som heter Dynamic Golfers. Det är väl en blandning av yoga, stretch och rörlighet. Men det fanns ett par övningar jag gillade. Började försöka förklara övningarna men det blir bara fel. De har iaf 7 dagars provperiod och det är bara att komma ihåg övningarna man gillade och sedan avsluta. Det är inget krångel vad jag minns.

Kanske kan vara något? Jag blev desperat till slut och provade det därför. Under golfsäsongen gör jag något varje dag för att motivationen finns där. Nu har det blivit lite väl sporadiskt.
Tack för ditt svar och eftersom det var ett tag sen jag skrev ovanstående så har jag redan varit inne o sniffat på ”golfrörlighetsövningar” via nätet.

Nu är det ju som vanligt att det jag företar mig, som inte ger resultat någorlunda direkt, ofta hamnar i malpåsen.
Med det sagt så knöt jag ihop armarna och gjorde min ”fulla” shoulder turn häromdan och resultatet var väldigt upplysande. En j5 gick plötsligt lika högt som en j8 och betydligt längre än tidigare. Jag kunde även släppa tanken på viktförflyttning helt utan att misslyckas fatalt.
Jag har även brottats med follow through då mitt vänstra knä varit helt kass. Det har gett känning i höftleden och där vill jag inte byta ut nåt än.
”Full” shoulder turn och en kontrollerad follow through gav högre bollbana än det där jag höll på med tidigare.

Jag kommer fortsätta att bända lite på kroppsdelarna men främst öva dynamiskt på rangen. En annan ”fun fact” var att jag ökade ss trots att jag inte kunde ta i lika mycket. Win win.

Egon

Re: Fråga instruktören!

Postat: 23 feb 2022, 07:55
av Niklas
Egon skrev: 22 feb 2022, 17:57
Niklas skrev: 22 feb 2022, 11:38
Egon skrev: 17 dec 2021, 22:57 Ställer en fråga som jag tror jag har svaret på.
Vill egentligen mest få lite konfirmation och förslag på övningar.

Jag tickar i de flesta boxar i TPI.
Åtm. så gott en halvfet 50+are kan göra det.

När man tittar på en del instruktioner och det tjatas om bålstyrka och rörlighet i en och samma mening så blir jag lite trött och anar ugglor i mossen.

Jag har rörlighet och styrka i bål.
Jag har inte det i axlar och övre rygg.
Det ger för mig att jag max kommer till kl.9 i baksvingen med rak vänsterarm. Nänä, inga dönicke-kommentarer nu om att armen inte behöver vara rak…. det var bara en beskrivning av orörligheten.

Jovisst, jag kan vrida över vänster Axel förbi bollplacering mot höger fot och landa runt kl. 10-10.30 med händerna… men då tappar jag all connection.

Så, vad göra?
Axelpartiet är stelt men när min vänstra biceps sitter limmad mot min övre vänstra pec…. så är det ju inte axlarna som tar stopp.
Det är övre ryggen och inte bålen enl. min 35 åriga gymerfarenhet. Visst, det skulle kunna kompenseras med mer separation bål/höft… men i det spåret har jag varit länge och fått ont i höften på kuppen. Rörligheten där är, som sagt, ok men jag kan inte kompensera längre med höften som huvudansvarig.

Stämmer anslysen?
Vad ska jag jobba på?
Ser jag inte skogen för alla träd?
Btw. Stretching har jag sysslat med och slutar alltid med att jag skyr det som pesten… men rörelseträning pallar psyket med.

Egon
Eftersom detta fortfarande är obesvarat av någon instruktör ger jag min situation. Jag känner att jag har lite samma problem som du. Axlar och övre bröstrygg är hopplöst orörliga efter för många timmar varje dag i kontorsstol. Riktad reklam fungerar väl 1 gång av 10 så fick matat till mig ett program som heter Dynamic Golfers. Det är väl en blandning av yoga, stretch och rörlighet. Men det fanns ett par övningar jag gillade. Började försöka förklara övningarna men det blir bara fel. De har iaf 7 dagars provperiod och det är bara att komma ihåg övningarna man gillade och sedan avsluta. Det är inget krångel vad jag minns.

Kanske kan vara något? Jag blev desperat till slut och provade det därför. Under golfsäsongen gör jag något varje dag för att motivationen finns där. Nu har det blivit lite väl sporadiskt.
Tack för ditt svar och eftersom det var ett tag sen jag skrev ovanstående så har jag redan varit inne o sniffat på ”golfrörlighetsövningar” via nätet.

Nu är det ju som vanligt att det jag företar mig, som inte ger resultat någorlunda direkt, ofta hamnar i malpåsen.
Med det sagt så knöt jag ihop armarna och gjorde min ”fulla” shoulder turn häromdan och resultatet var väldigt upplysande. En j5 gick plötsligt lika högt som en j8 och betydligt längre än tidigare. Jag kunde även släppa tanken på viktförflyttning helt utan att misslyckas fatalt.
Jag har även brottats med follow through då mitt vänstra knä varit helt kass. Det har gett känning i höftleden och där vill jag inte byta ut nåt än.
”Full” shoulder turn och en kontrollerad follow through gav högre bollbana än det där jag höll på med tidigare.

Jag kommer fortsätta att bända lite på kroppsdelarna men främst öva dynamiskt på rangen. En annan ”fun fact” var att jag ökade ss trots att jag inte kunde ta i lika mycket. Win win.

Egon
Kul att höra. Jag måste komma igång igen nu men mina övningar ordentligt. Golfsäsongen är ju inte så långt bort nu.

Re: Fråga instruktören!

Postat: 04 mar 2022, 07:15
av MaxP
Egon skrev: 17 dec 2021, 22:57 Ställer en fråga som jag tror jag har svaret på.
Vill egentligen mest få lite konfirmation och förslag på övningar.

Jag tickar i de flesta boxar i TPI.
Åtm. så gott en halvfet 50+are kan göra det.

När man tittar på en del instruktioner och det tjatas om bålstyrka och rörlighet i en och samma mening så blir jag lite trött och anar ugglor i mossen.

Jag har rörlighet och styrka i bål.
Jag har inte det i axlar och övre rygg.
Det ger för mig att jag max kommer till kl.9 i baksvingen med rak vänsterarm. Nänä, inga dönicke-kommentarer nu om att armen inte behöver vara rak…. det var bara en beskrivning av orörligheten.

Jovisst, jag kan vrida över vänster Axel förbi bollplacering mot höger fot och landa runt kl. 10-10.30 med händerna… men då tappar jag all connection.

Så, vad göra?
Axelpartiet är stelt men när min vänstra biceps sitter limmad mot min övre vänstra pec…. så är det ju inte axlarna som tar stopp.
Det är övre ryggen och inte bålen enl. min 35 åriga gymerfarenhet. Visst, det skulle kunna kompenseras med mer separation bål/höft… men i det spåret har jag varit länge och fått ont i höften på kuppen. Rörligheten där är, som sagt, ok men jag kan inte kompensera längre med höften som huvudansvarig.

Stämmer anslysen?
Vad ska jag jobba på?
Ser jag inte skogen för alla träd?
Btw. Stretching har jag sysslat med och slutar alltid med att jag skyr det som pesten… men rörelseträning pallar psyket med.

Egon
Intressanta frågor. TPI proven kan väl vara en fingervisning vart de stora grejerna sätter stopp, men samtidigt tycker jag att de många gånger kan visa helt fel åtminstone var vi kommer få "most bang for your buck". Bålstyrkan lämnar vi därhän, den är helt ointressant och används alldels för mycket som en bortförklaring i instruktion idag. Axlarna kan vara intressanta i fallet men om nu rörligheten är god där bör det nog inte vara några konstigheter i det området.

Det de flesta golfare missar när vi pratar uppvridning i baksivngen är att fokus gärna hamnar som du säger på axlar och bröstrygg utan att vi tänker på att kroppen sitter ihop. Vad gör höfter och bäcken, vad gör fötter och knän? Står dessa cementerade i backen så är de flesta av oss väldigt orörliga. Steg 1 blir däröfr alltid att låta kroppen röra sig fritt i den mån att ingenting är fast avsiktligt. Sen kan man behöva coacha in att rörelserna inte blir för stora eller obalanserade men det är steg två. Att du vill vara conencted med armarna mot kroppen kommer garanterat att påverka hur långt du kommer kunna svinga klubban också.

Kvalificerad gissning utan att se dig svinga eller röra dig är att du kan träna nästan hur mycket rörlighet du vill och du kommer troligen inte tjäna många centimeter i svinglängd. Börja med att se till att hela kroppen är med och rör sig, steg två blir att titta närmare på bröstryggens/ryggradens rörelser - många gånger blir det mycket rotation och ingen extension eller sidoflex som båda bidrar till en längre baksving. För mer ingående än så måste jag se golfsvingen.

Re: Fråga instruktören!

Postat: 04 mar 2022, 07:16
av MaxP
Egon skrev: 17 dec 2021, 22:57 Ställer en fråga som jag tror jag har svaret på.
Vill egentligen mest få lite konfirmation och förslag på övningar.

Jag tickar i de flesta boxar i TPI.
Åtm. så gott en halvfet 50+are kan göra det.

När man tittar på en del instruktioner och det tjatas om bålstyrka och rörlighet i en och samma mening så blir jag lite trött och anar ugglor i mossen.

Jag har rörlighet och styrka i bål.
Jag har inte det i axlar och övre rygg.
Det ger för mig att jag max kommer till kl.9 i baksvingen med rak vänsterarm. Nänä, inga dönicke-kommentarer nu om att armen inte behöver vara rak…. det var bara en beskrivning av orörligheten.

Jovisst, jag kan vrida över vänster Axel förbi bollplacering mot höger fot och landa runt kl. 10-10.30 med händerna… men då tappar jag all connection.

Så, vad göra?
Axelpartiet är stelt men när min vänstra biceps sitter limmad mot min övre vänstra pec…. så är det ju inte axlarna som tar stopp.
Det är övre ryggen och inte bålen enl. min 35 åriga gymerfarenhet. Visst, det skulle kunna kompenseras med mer separation bål/höft… men i det spåret har jag varit länge och fått ont i höften på kuppen. Rörligheten där är, som sagt, ok men jag kan inte kompensera längre med höften som huvudansvarig.

Stämmer anslysen?
Vad ska jag jobba på?
Ser jag inte skogen för alla träd?
Btw. Stretching har jag sysslat med och slutar alltid med att jag skyr det som pesten… men rörelseträning pallar psyket med.

Egon
Intressanta frågor. TPI proven kan väl vara en fingervisning vart de stora grejerna sätter stopp, men samtidigt tycker jag att de många gånger kan visa helt fel åtminstone var vi kommer få "most bang for your buck". Bålstyrkan lämnar vi därhän, den är helt ointressant och används alldels för mycket som en bortförklaring i instruktion idag. Axlarna kan vara intressanta i fallet men om nu rörligheten är god där bör det nog inte vara några konstigheter i det området.

Det de flesta golfare missar när vi pratar uppvridning i baksivngen är att fokus gärna hamnar som du säger på axlar och bröstrygg utan att vi tänker på att kroppen sitter ihop. Vad gör höfter och bäcken, vad gör fötter och knän? Står dessa cementerade i backen så är de flesta av oss väldigt orörliga. Steg 1 blir däröfr alltid att låta kroppen röra sig fritt i den mån att ingenting är fast avsiktligt. Sen kan man behöva coacha in att rörelserna inte blir för stora eller obalanserade men det är steg två. Att du vill vara conencted med armarna mot kroppen kommer garanterat att påverka hur långt du kommer kunna svinga klubban också.

Kvalificerad gissning utan att se dig svinga eller röra dig är att du kan träna nästan hur mycket rörlighet du vill och du kommer troligen inte tjäna många centimeter i svinglängd. Börja med att se till att hela kroppen är med och rör sig, steg två blir att titta närmare på bröstryggens/ryggradens rörelser - många gånger blir det mycket rotation och ingen extension eller sidoflex som båda bidrar till en längre baksving. För mer ingående än så måste jag se golfsvingen.