Jakten på drömsvingen

Dela med dig av din träning, ditt spel och golfliv! Kalla det blogg eller dagbok, du bestämmer!
Användarens profilbild
JohanAdministratör
Site Admin
Inlägg: 4693
Blev medlem: 02 maj 2014, 13:05

Härligt att se att du tränar lite varstans på dina videos!


Skickat från min iPhone med Svensktgolfforum
ErikT_golf
Inlägg: 77
Blev medlem: 16 mar 2021, 15:54

Spelade lite simulator med min dotter. Releasen är nu helt i ingenmansland och behöver mer träning.

Blev lite närspel, något som jag tränat ganska lite. Men jag upplever mig ha stor nytta av att ha tränat på en kroppsdriven sving i vanliga svingen. För mig känns det som att om jag låter kroppen göra jobbet i närspelet och armarna får vara mycket avslappnade så tycker jag mig få ganska bra kontroll på Chipparna. Men det kanske inte säger så mkt när det är simulator och matta.

https://www.instagram.com/p/COGI6YYM68_ ... phba28djny


Skickat från min iPhone med Svensktgolfforum
Användarens profilbild
Sandstream
Inlägg: 3156
Blev medlem: 22 jun 2014, 17:53
Ort: Bro Hof

ErikT_golf skrev: 25 apr 2021, 18:15 Spelade lite simulator med min dotter. Releasen är nu helt i ingenmansland och behöver mer träning.

Blev lite närspel, något som jag tränat ganska lite. Men jag upplever mig ha stor nytta av att ha tränat på en kroppsdriven sving i vanliga svingen. För mig känns det som att om jag låter kroppen göra jobbet i närspelet och armarna får vara mycket avslappnade så tycker jag mig få ganska bra kontroll på Chipparna. Men det kanske inte säger så mkt när det är simulator och matta.

https://www.instagram.com/p/COGI6YYM68_ ... phba28djny


Skickat från min iPhone med Svensktgolfforum
Strike och Jason Day kör den tekniken och räknas väl som några av de bästa i världen på närspel! :)
ErikT_golf
Inlägg: 77
Blev medlem: 16 mar 2021, 15:54

Lead side i processen jag följer betyder mer eller mindre att svingen i grunden är bara med lead (vänster) arm. Armen ska då vara väldigt passiv och svingen driven av kroppen, och med bara vänster arm på klubban blir det tydligt när armen inte är passiv. Inomhus gick det över förväntan att gå tillbaka till lead side. Tidigare träning med bara lead arm verkar satt sig. Tanken är sen att gradvis addera höger hand, först bara fingertoppar och låta höger arm släppa helt vid bollträff (tänkt Vijay).

Men utomhus fungerar det inte så bra. Benen blir för passiva, och ger inte den kroppsdrivna svingen som det är tänkt. Känns som det var lite lättare att få benen igång när svingen var mer höger dominerad. Jag vet vad jag ska göra men får inte riktigt till det.

https://www.instagram.com/p/COfpeetMNO8 ... 0tqeupq9ll


Skickat från min iPhone med Svensktgolfforum
MaxP
Inlägg: 4778
Blev medlem: 11 maj 2014, 22:05
Kontakt:

ErikT_golf skrev: 05 maj 2021, 15:24 Lead side i processen jag följer betyder mer eller mindre att svingen i grunden är bara med lead (vänster) arm. Armen ska då vara väldigt passiv och svingen driven av kroppen, och med bara vänster arm på klubban blir det tydligt när armen inte är passiv. Inomhus gick det över förväntan att gå tillbaka till lead side. Tidigare träning med bara lead arm verkar satt sig. Tanken är sen att gradvis addera höger hand, först bara fingertoppar och låta höger arm släppa helt vid bollträff (tänkt Vijay).

Men utomhus fungerar det inte så bra. Benen blir för passiva, och ger inte den kroppsdrivna svingen som det är tänkt. Känns som det var lite lättare att få benen igång när svingen var mer höger dominerad. Jag vet vad jag ska göra men får inte riktigt till det.

https://www.instagram.com/p/COfpeetMNO8 ... 0tqeupq9ll


Skickat från min iPhone med Svensktgolfforum
Intressant att se. Jag insåg att du har resan mot drömsvingen - men vilken är din drömsving? Har du någon målbild någonstans?
ErikT_golf
Inlägg: 77
Blev medlem: 16 mar 2021, 15:54

MaxP skrev:
ErikT_golf skrev: 05 maj 2021, 15:24 Lead side i processen jag följer betyder mer eller mindre att svingen i grunden är bara med lead (vänster) arm. Armen ska då vara väldigt passiv och svingen driven av kroppen, och med bara vänster arm på klubban blir det tydligt när armen inte är passiv. Inomhus gick det över förväntan att gå tillbaka till lead side. Tidigare träning med bara lead arm verkar satt sig. Tanken är sen att gradvis addera höger hand, först bara fingertoppar och låta höger arm släppa helt vid bollträff (tänkt Vijay).

Men utomhus fungerar det inte så bra. Benen blir för passiva, och ger inte den kroppsdrivna svingen som det är tänkt. Känns som det var lite lättare att få benen igång när svingen var mer höger dominerad. Jag vet vad jag ska göra men får inte riktigt till det.

https://www.instagram.com/p/COfpeetMNO8 ... 0tqeupq9ll


Skickat från min iPhone med Svensktgolfforum
Intressant att se. Jag insåg att du har resan mot drömsvingen - men vilken är din drömsving? Har du någon målbild någonstans?
Chuck Quinton, grundaren till Rotaryswing är också modellssvingen kan man säga. Egentligen inte ifrån att man ska ”svinga som han”, utan att han som instruktör alltid utgår ifrån att han först ska kunna lära sig själv det han vill lära ut. Det finns även lite andra modellsvingar men allt det är internt till Rotaryswing. Här tror jag är det bästa offentliga exemplet.

https://youtu.be/J6L1-cXDvOM

För min del så har processen inneburit en långsiktig trend av förbättring, men kortsiktigt innebär alla ändringar av tekniken att det är perioder av förbättringar och perioder av stagnation eller försämringar. Just nu är det stagnation och försämring, åtminstone ute 🤪.


Skickat från min iPhone med Svensktgolfforum
ErikT_golf
Inlägg: 77
Blev medlem: 16 mar 2021, 15:54

När allt blir off är tanken att gå tillbaka till små svingar för att bygga rätt känsla igen. Det fungerade bättre med lite bättre bollträff idag. Men det blir också uppenbart att benen inte driver så mkt som jag vill (kanske mest tydligt att höften inte är tillräckligt öppen vid impact) och att armen är för aktiv.

https://www.instagram.com/p/COkmo5bMnuH ... 02jykq8dsm



Skickat från min iPhone med Svensktgolfforum
ErikT_golf
Inlägg: 77
Blev medlem: 16 mar 2021, 15:54

Det finns från mitt perspektiv ganska lite konsensus om hur man analyserar golfsvingen. Nedan följer en illustration av mitt sätt att se höger (trail) side release jämfört med vänster release.

Henrik Stenson har en ganska tydlig höger release. Detta ser man genom att hans högra arm är böjd ganska mycket när klubban är parallell med marken. I sista ögonblicket före impakt rätas höger arm ut och ger klubban fart. Det kan liknas vid en kaströrelse med höger arm. Höger hand kan här ses ”ta över” vänster hand vid impact.

Bild

Bild

Bild

Ernie Els har en tydlig vänster (lead) side release, en ”passiv” release. Här är höger arm mycket rakare när klubban är parallell med marken. Istället för att trycka till klubban med höger arm, är det i den passiva releasen att vänster ben rätas ut, vänster axel och med den vänster arm går upp, medan klubban går ner, som skapar en ”pisksnärt” som ger klubban fart. Höger hand är är mer ”bakom” vänster vid impact.

Bild

Bild

Bild

Bilderna kommer från filmerna här:

https://www.instagram.com/p/COoYuMgjLTo ... 3w6fkut6am

https://www.instagram.com/p/COoYmZKjz9u ... jvmz0w565s


Skickat från min iPhone med Svensktgolfforum
ErikT_golf
Inlägg: 77
Blev medlem: 16 mar 2021, 15:54

Har tränat med övningsbollar vilket gör det psykologiskt enklare när man försöker ha avslappnade armar. Riktiga bollar idag och kändes som första gången jag närmar mig impact som jag vill ha. Även om releasen är en hårsmån sen pga för mkt spänning i armarna. Spänningen innebär också att jag inte låter bladet rotera ”fritt” som jag eftersträvar vilket gör bladet lite för öppet vid impact.

Benen är nu mkt mer igång än förra veckan och med det höfterna mer öppna vid impact.

Övar här på att hitta rätt impact med mindre svingar.

https://www.instagram.com/p/COxk21iMeWC ... 1io9l408vb


Skickat från min iPhone med Svensktgolfforum
FreF
Inlägg: 49
Blev medlem: 04 maj 2020, 19:55

Spelar du nånting på bana eller det handlar bara om att få till en sving?

Skriv svar