Re: Från duff till ruff - En golfresa
Postat: 05 apr 2021, 14:11
Första veckan till ända - Benchmarking och reflektioner
Den här veckan blev det någon form av golf varje dag, 3 spelade rundor, en trackman combine session och en driverlektion.
Min lokala bana (Eksjö) har planerad öppning den 15/4 som det ser ut nu och det är endast drivingrangen som har öppet så jag har botaniserat lite bland närliggande banor.
Träning/Benchmarking
Bollträff
I boken "The Practice Manual" av Adam Young finns ett intressant kapitel om att utvärdera bollträffen (Avseende impact-position på bladet, riktning på slaget (Club face/Club path) och var man träffar marken relaterat till bollen. Jag gick igenom det testningsmomentet och konstaterade att jag är mest inkonsekvent i hur jag träffar marken. Stor spridning i svingens lägsta punkt och i "höjden" på svingen vilket resulterar i flera grövre duffar och en hel del toppar. Jag har plockat fram lite olika övningar för att försöka isolera detta och tänkte lägga lite extra fokus på just den biten de kommande 2 veckorna och därefter göra en ny testning.
Puttning
Här visste jag redan innan att det finns många slag att hämta. Jag gjorde ett testmoment där jag slog 100 puttar från 1m (från 5 olika positioner runt ett hål för att få med lite olika lutning) och sen 50 puttar från ca 20 fot med målet att hamna inom 1m från hålet.
1m puttar: 54/100
20-fot puttar: 32/50
Tanken är att kunna testa om detta med några veckors mellanrum för att förhoppningsvis kunna se en förbättring efter kontinuerlig träning. Jag ska också lägga till lite längre puttar än 20 fot.
Driverlektion och träning
Jag har bokat en driverfitting den här veckan som kommer. Mitt driverspel är det som känns sämst och efter en hel del tid med trackman är det också uppenbart att det är så. Min känsla är att min nuvarande driver är en ganska dålig fit (även om det såklart är "föraren" som är den största bristen). Om det är av intresse för någon så är det en Wilson D300 driver med ett regular-flex skaft. Det var den billigaste drivern på Dormy förra sommaren när jag skulle skaffa en. Det är ganska frustrerande att min hybrid 4'a har ungefär samma genomsnitts-carry (170-180m) och är ett betydligt säkrare kort i princip alla lägen. Jag vill lära mig driverspelet så jag kommer fortsätta nöta även om det mest givande för min score skulle vara att lämna den hemma. Största boven som gör att jag tappar längd är ett väldigt högt dynamiskt loft som genererar omkring 5000 i spintal. Min miss är tydligt till höger och jag träffar konsekvent hälen.
Lektionen jag tog var väl mellangivande, jag antar att man som coach behöver lite tid på sig att skaffa en uppfattning kring både mig, min sving, mina förväntningar och att hinna med så mycket mer på 50 minuter är kanske lite mycket att önska. Jag har bokat en uppföljande lektion om 2 veckor där jag hoppas att kunna få med mig lite mer matnyttigt.
Trackman Combine
Det var första gången jag testade det här och det kommer absolut bli en ny vända längre fram. Jag vet inte vad det är som gör att siffror och jämförelser är roligt men det är så fantastiskt kul. Min Poäng blev 49,7 där SW-i6 sticker ut på ena sidan med ca 57,5 och drivern på andra sidan med 29,7.
Spelade rundor
Årets öppningsrunda blev A6 golfklubb i jönköping, ett varv på Knista GC och ett på Vetlanda golfklubb. I förväg så var jag inställd på att inte klara av att spela på mitt hcp eftersom det var så längesedan jag var ute på någon bana. Jag bestämde att inte bry mig även om jag behövde 140 slag för att ta mig runt och att mest ha roligt, men också lära känna min nya Garmin Approach S40 för att samla in lite data på mina rundor. De låga förväntningarna till trots lyckades jag spela en av rundorna på 36 poäng och totalt 112 slag (Knista GC). A6 som var första rundan gick jag runt på 116 slag och Vetlanda tog jag mig runt på 113 slag. Att plocka bort 3-puttar och pliktslag skulle sannolikt göra att jag är nere på 100 slag per runda istället. Det kommer bli spännande att kunna titta tillbaka på de här resultaten senare under säsongen (förutsatt att jag nu blir något bättre
)
Den här veckan blev det någon form av golf varje dag, 3 spelade rundor, en trackman combine session och en driverlektion.
Min lokala bana (Eksjö) har planerad öppning den 15/4 som det ser ut nu och det är endast drivingrangen som har öppet så jag har botaniserat lite bland närliggande banor.
Träning/Benchmarking
Bollträff
I boken "The Practice Manual" av Adam Young finns ett intressant kapitel om att utvärdera bollträffen (Avseende impact-position på bladet, riktning på slaget (Club face/Club path) och var man träffar marken relaterat till bollen. Jag gick igenom det testningsmomentet och konstaterade att jag är mest inkonsekvent i hur jag träffar marken. Stor spridning i svingens lägsta punkt och i "höjden" på svingen vilket resulterar i flera grövre duffar och en hel del toppar. Jag har plockat fram lite olika övningar för att försöka isolera detta och tänkte lägga lite extra fokus på just den biten de kommande 2 veckorna och därefter göra en ny testning.
Puttning
Här visste jag redan innan att det finns många slag att hämta. Jag gjorde ett testmoment där jag slog 100 puttar från 1m (från 5 olika positioner runt ett hål för att få med lite olika lutning) och sen 50 puttar från ca 20 fot med målet att hamna inom 1m från hålet.
1m puttar: 54/100
20-fot puttar: 32/50
Tanken är att kunna testa om detta med några veckors mellanrum för att förhoppningsvis kunna se en förbättring efter kontinuerlig träning. Jag ska också lägga till lite längre puttar än 20 fot.
Driverlektion och träning
Jag har bokat en driverfitting den här veckan som kommer. Mitt driverspel är det som känns sämst och efter en hel del tid med trackman är det också uppenbart att det är så. Min känsla är att min nuvarande driver är en ganska dålig fit (även om det såklart är "föraren" som är den största bristen). Om det är av intresse för någon så är det en Wilson D300 driver med ett regular-flex skaft. Det var den billigaste drivern på Dormy förra sommaren när jag skulle skaffa en. Det är ganska frustrerande att min hybrid 4'a har ungefär samma genomsnitts-carry (170-180m) och är ett betydligt säkrare kort i princip alla lägen. Jag vill lära mig driverspelet så jag kommer fortsätta nöta även om det mest givande för min score skulle vara att lämna den hemma. Största boven som gör att jag tappar längd är ett väldigt högt dynamiskt loft som genererar omkring 5000 i spintal. Min miss är tydligt till höger och jag träffar konsekvent hälen.
Lektionen jag tog var väl mellangivande, jag antar att man som coach behöver lite tid på sig att skaffa en uppfattning kring både mig, min sving, mina förväntningar och att hinna med så mycket mer på 50 minuter är kanske lite mycket att önska. Jag har bokat en uppföljande lektion om 2 veckor där jag hoppas att kunna få med mig lite mer matnyttigt.
Trackman Combine
Det var första gången jag testade det här och det kommer absolut bli en ny vända längre fram. Jag vet inte vad det är som gör att siffror och jämförelser är roligt men det är så fantastiskt kul. Min Poäng blev 49,7 där SW-i6 sticker ut på ena sidan med ca 57,5 och drivern på andra sidan med 29,7.
Spelade rundor
Årets öppningsrunda blev A6 golfklubb i jönköping, ett varv på Knista GC och ett på Vetlanda golfklubb. I förväg så var jag inställd på att inte klara av att spela på mitt hcp eftersom det var så längesedan jag var ute på någon bana. Jag bestämde att inte bry mig även om jag behövde 140 slag för att ta mig runt och att mest ha roligt, men också lära känna min nya Garmin Approach S40 för att samla in lite data på mina rundor. De låga förväntningarna till trots lyckades jag spela en av rundorna på 36 poäng och totalt 112 slag (Knista GC). A6 som var första rundan gick jag runt på 116 slag och Vetlanda tog jag mig runt på 113 slag. Att plocka bort 3-puttar och pliktslag skulle sannolikt göra att jag är nere på 100 slag per runda istället. Det kommer bli spännande att kunna titta tillbaka på de här resultaten senare under säsongen (förutsatt att jag nu blir något bättre
)
Min har ett preliminärt leveransdatum 19/5. Håller tummarna att det inte blir någon försening.
så kan det vara ett förslag. 