Svensktgolfforum.se

Hollowind skrev: Max och många andra har ju hävdat att problemet ofta kommer från att rumpa och höftmuskulaturen är otillräcklig och att EE blir symptomet. Därför lägger jag extra krut på rumpa, ben och core i gymmet i vinter i hopp om att det långsamt försvinner, i kombination med att försöka svinga lugnt och sansat.

Inåt/utåtrotation i höfterna, separation mellan över och underkropp samt styrka i rumpan. Där har du en bra start

Tror jag behöver göra fler videos kring ämnet...

stevvee skrev:Har samma lika! Om det är till min nackdel vet jag inte men Max har påpekat det

Har försökt tänka på det och tränat med stol bakom arslet men just nu lägger jag inge mer energi på det.


Skickat från min iPhone med Tapatalk

Hahaha, du har nog att tänka på Stefan

Mikael316 skrev:Max är vår guru. Vi borde lansera en linje med sittande Maxfigurer, som ett buddhamotiv. Det skulle bli populärt. Kan vi ha den hemma sen där vi gör våra golfaktiviteter.

Hahaha, ja, det skulle ju garanterat bli en storsäljare!

MaxP skrev:

Mikael316 skrev:Max är vår guru. Vi borde lansera en linje med sittande Maxfigurer, som ett buddhamotiv. Det skulle bli populärt. Kan vi ha den hemma sen där vi gör våra golfaktiviteter.

Hahaha, ja, det skulle ju garanterat bli en storsäljare!

Borde det inte ingå i coachningen ?!
En Max budda staty som man kan sätta siktpinnar i och ha med sig på rangen. Perfekt reklam !


Skickat från min iPhone med Tapatalk

Träning idag. Körde stenhårt på att jobba med underkroppen. Det kändes svinbra, mer kompakt och det kändes så kraftfullt. När dessutom simulatorn mätte jörnsju till 90 mph fick jag det bekräftat. Det är också en simulator som konsekvent legat under trackmanvärdet.

När jag sen kommer till lektion med tränare stämmer det inte, känner direkt att det känns fladdrigt och börjar stressa... det kompakta är som bortblåst och varken fötter eller höft vill jobba med mig.

Fick dock ändå bekräftelse på mina tankar och tränaren tyckte tendenserna såg bra ut. Han förstod vad jag jobbade med och vad jag ville göra och gav extra tips. Jobba med det jag gör men håll det centrerat.

Hoppas det kan ge resultat och att jag kan jobba in den sköna känslan från första träningspasset mer konsekvent. Sen kanske inte djura järn 7 165 meter som simulatorn sa men borde gått och väl få upp carryn i ca 150 när jag når säsongen.

En sak som dock känns rimlig är att simulatorn mäter min trätre 95-99 mph medan jag i trackman slår den 98-101. Så jag vet att simulatorn tar bort, men känslan var inte heller densamma! I trackman mätte järnsju mellan 83-88 mph. Men då kändes det ofta galet fladdrigt och klen

Träningspass i golf idag. Fortsatte med mitt arbee med att jobba med fötter marken och höft. Mycket kommer därifrån. Börjar kännas bra och de flesta slagen sitter ok. Blir det fel så känns det och är egentligen slag man avbryter halvägs som bara blir skit. Men skönt när även de träffar green.

Spelade 18 hål simulator med en fairwaymiss och 2-3 greenmissar. Skulle man spela så på banan kan jag leva med det!

Det jag dock märkt är att järn5 järn4 från fairway som transport eller mot green går klockrent. Från tee not så klcokrent!!

Måste sitta i huvudet det där. Blir till att gå ut och spela hemmabanan med enbart järn4 från tee. Långt som fan till green sen men det får man leva med! Öva öva öva

Den senaste veckan har varit så mycket upp och ner. Nästan jobbigt men ändå kul. Började med ett jäkligt kul pass i simulatorn, allt stämde. Sen har jag hittat lite glädje i att gymma och köra fys. Denna vecka blev det tisdag, torsdag, lördag och söndag enbart fys. Golfen körde jag på igen i fredags. Ett sånt där pass när inget stämmer. Alla slag missade på något sätt och inget ville helt enkelt.

Eftersom jag körde simulator försökte jag jobba på att inte stressa och försökte ta det för vad det var. Idag stämmer det inte, det blir inte personbästa, men jag kan göra det bästa av situationen. Jag tyckte detta funkade sådär men fokuserade mer på resultat än att försöka hitta tillbaka till den där goa känslan. Det ledde till hyfsade resultat, inte bästa känslan, dock var det bättre än när jag försöker jaga och tvinga fram de där perfekta slagen. Något att ta med mig till tävlingar och sånt i sommar.

Sen kom jag ut och spelade på lite provisoriska greener igår på hemmaklubben. Det var sjukt kul att äntligen få se lite bollflykter och sådant. Något jag märkt är att det väldigt sällan brakar åt helvete när man verkligen frångår sitt stock-slag. Kanske har att göra med en tydligare bild av vad man försöker genomföra.

I veckan fortsätter träningen med fys troligen 3-4 gånger och golf 2-3 gånger. Blir jag inte bokad hela dagen imorgon blir det antagligen säsongens första rangepass då hemmarangen öppnade idag. Sedan efter det kanske jag knallar några hål på banan för att träna järn4 och driver (om man får ner pegg i marken.

Nu är säsongen igång lite mer på riktigt, hoppas våren får sig en riktig skjuts och bara ger oss vad vi vill ha!

Första rangepasset för året avklarat, sedan några hål på provisoriska greener efter det.

Något jag vill ha hjälp med är ett göra rangepassen nyttiga. Blir lätt ett matande i tomma intet.

Känns som att det blir sämre och sämre för varje slag, mer ofokuserat och mer fokus på enbart teknik.

Någon som har tips på hur jag gör rangen meningsfull!

Jag hade lite samma problem när jag var och tränade på rangen.

Ett tips som jag själv började med var att filma från olika vinklar, granska filmerna och gör ändringar sen repetera. Jag personligen tycker att det gett resultat för du får svart på vitt hur din sving ser ut och vad du kan ändra för att det ska bli bättre.

Har mina senaste pass hittat en känsla som är helt obeskrivlig. Har på något sätt lyckats knyta ihop alla tekniska bitar till att bli en helhet. Känslan av att lära känna sin kropp och rörelserna i den är helt galet kul!! Det känns superbra!! Skulle vara kul att se hur detta fungerar på bana!

Sen har jag en lektion på mpndag med min pro. Där brukar jag alltid bli ställd och tappa allt. Får se vad som händer!